Peter Levine étudie le trauma depuis plus de 40 ans et nous propose ici un cycle, aliant théorie et exercices pratiques, pour nous aider à surmonter les effets négatifs des traumas, en nous reconnectant à notre corps et à nos émotions.

Qui est Peter Levine?

Peter Levine est titulaire de doctorats en psychologie et en biophysique médicale et s’est rendu célèbre par la publication de nombreux ouvrages sur le traumatisme, tels que “Réveiller le tigre: Guérir les traumatismes”, traduit en 22 langues, ou encore “Guérir par delà les mots”.

Il a conseillé de nombreuses institutions telles que la NASA sur la gestion du stress et a developpé la Somatic Experiencing, une approche de la guérison des traumas par le corps.

Il a ensuite fondé un institut de formation qui dispense ses enseignements dans le monde entier, avec 26 formateurs et plus de 5.000 étudiant·es.

Vous pouvez en savoir plus sur le contenu que nous publions ici avec cette vidéo de présentation:

Prenez soin de vous!

Peter Levine aborde ici, délicatement mais sans détour, toutes sortes de traumatismes.

Selon votre histoire, cela peut résonner de différentes manières. Vous pourriez vouloir penser un accompagnement avant de vous lancer, ou organiser des écoutes collectives.

Peter Levine nous invite lui-même dès l’introduction à prendre soin de nous, à prendre notre temps, à construire l’environnement favorable à l’écoute.

Et comme ce contenu nous a fait du bien et qu’il nous tiens à coeur de le sortir du monde de la marchandise, nous avons travaillé à ce que ce contenu soit disponible, gratuitement, quand vous en aurez besoin. Vous pouvez même, pour chaque module, télécharger tous les fichiers audio pour les écouter à votre rythme.

Prenez soin de nous !

Cette publication est le fruit d’un long travail dans les méandres de la machine et de l’esprit humain – travail que nous aimerions mener à son terme par la publication de l’intégralité des modules.

Vous pouvez nous accompagner sur le chemin de deux manières:

  • si ce travail vous est utile, dites-le nous! Votre main sur notre épaule sera la bienvenue dans les moments difficiles.
  • si vous avez la possibilité de nous aider financièrement, nous l’acceptons volontiers : la mise en accès libre de ce contenu nous a coûté 280€ et nous aimerions continuer à oeuvrer pour le bien commun de la sorte, en libérant et partageant d’autres contenu semblables.

Vous pouvez nous écrire à l’adresse suivante:

scriptorium@riseup.net

Module 1

Durée : 1h30

Module 2

Durée : 2h

Module 3

Durée : 1h

Module 4

Durée : 1h45

Module 5

Durée : 1h

Module 6

Durée : 2h30

Pour recevoir un message lors des futures publications, ou pour nous faire des retours, vous pouvez nous contacter à l’adresse suivante :

scriptorium@riseup.net